מחסור בשעות שינה, סטרס וחרדות משפיעים על רמות ההורמון קורטיזול. רמות גבוהות שלו מדכאות את פעילות מערכת החיסון.
בתקופה זו של בהלה ופאניקה מיותרות, אנו ממליצים להמעיט בצריכת חדשות, להרחיק את הטלפון הנייד מחדר השינה וכך לדאוג לשינה איכותית יותר.
קאלם-גל – תמצית צמחים התורמת לתחושת נינוחות ושלווה, ועוזרת לגוף להתמודד עם מצבי לחץ וחרדה. יש לקחת 40 טיפות שלש פעמים ביום. ניתן להגביר את המינון על פי הצורך.
דולי – רלקס – תכשיר הומאופתי לטיפול בחרדה, להרגעת מתח באדם רגיש ומתוח. לנטילה בגלובולים למציצה מתחת ללשון. *תכשיר הומאופתי ללא התוויה רפואית מאושרת.