כמעט כל אישה תפגוש במהלך חייה את התופעה המציקה והלא נעימה הזו: זיהום בנרתיק. זה מתחיל בגרד קל, ממשיך לצריבה או הפרשות בעלות ריח רע, ובעיקר – פוגע באיכות החיים, בשקט הנפשי ובביטחון העצמי. בבית מרקחת הגליל, אנו מאמינות בשילוב חכם: הבנה מעמיקה של הרפואה המערבית לצד טיפול טבעי שמטרתו לא רק "לכבות שריפות", אלא להחזיר את הגוף לאיזון ולמנוע את הזיהום הבא.

המערכת האקולוגית של הנרתיק

הנרתיק הנשי הוא מערכת אקולוגית חכמה. במצב תקין, חיה בו אוכלוסייה עצומה של "חיידקים טובים" (פלורה), השומרת על רמת חומציות (pH) תקינה. חומציות זו היא חומת המגן המונעת שגשוג של פטריות, חיידקים מזיקים ונגיפים. כאשר האיזון מופר (עקב אנטיביוטיקה, שינויים הורמונליים, סטרס או תזונה לקויה), "הפולשים" מנצלים את ההזדמנות ומתרבים.

תמרורי אזהרה: מתי לגשת לבדיקה?

התסמינים משתנים, אך לרוב יכללו:

• גרד, אודם ונפיחות.
• תחושת צריבה (במתן שתן או במגע מיני).
• שינוי בהפרשות (הפרשה "גבישית" בפטרייה, או נוזלית עם ריח חריף בזיהום חיידקי).
• כאבים באגן או בבטן התחתונה.

הגישה הקונבנציונלית: כיבוי השריפה

הרפואה המערבית מתמקדת בחיסול המזהם הספציפי שאובחן. הטיפול הוא לרוב נקודתי ומהיר:

1. זיהום חיידקי (וגינוזיס/כלמידיה): יטופל באמצעות אנטיביוטיקה (בכדורים לבליעה או נרות וגינליים), כגון מטרונידזול או קלינדמיצין, שמטרתה להשמיד את החיידקים המזיקים.
2. זיהום פטרייתי (קנדידה): יטופל בתרופות אנטי-פטרייתיות (נרות, משחות או טבליות) כגון קלוטרימאזול (אגיסטן) או פלוקונאזול, המעכבות את צמיחת הפטרייה.
3. יובש וגינלי/דלקת אטרופית: במקרים של גיל המעבר, הטיפול יכלול לעיתים תכשירים המכילים אסטרוגן מקומי לשיקום הרירית.

האתגר בטיפול הקונבנציונלי: בעוד שהתרופות יעילות מאוד בחיסול המזהם בטווח הקצר, הן לעיתים פוגעות גם באוכלוסיית החיידקים הטובים, מה שעלול להוביל ל"מעגל קסמים" של זיהומים חוזרים ונשנים כיוון שההגנה הטבעית של הנרתיק נחלשת.

הגישה הטבעית שלנו: לסלק ואז לחזק

כדי לצאת ממעגל ההדבקה, אנו מציעים טיפול הוליסטי: חיזוק המערכת החיסונית, שיקום הפלורה, ויצירת סביבה שבה מזהמים לא יכולים לשרוד.

1. פורמולות ייחודיות ומוצרי מדף טבעיים

לאורך יותר מארבעה עשורים שאנו פועלות בתחום בריאות המשפחה ובריאות האישה, למדנו, הכרנו ופיתחנו שורה של פורמולות ופתרונות טבעיים המותאמים לטיפול פנימי וחיצוני:

טיפול פנימי (מערכתי):

• מוניהום (Monihome): תכשיר הומאופתי ייחודי שמטרתו לעורר את כוחות הריפוי של הגוף, לחזק את המערכת החיסונית ולסייע לגוף להתמודד עם הנטייה לזיהומים חוזרים ברמה העמוקה ביותר.
• מוניגל (Monigal): טינקטורה (מיצוי צמחי מרפא) ללקיחה פנימית. מכילה צמחים הידועים בפעילותם האנטי-דלקתית ומחטאת, המסייעים בניקוי הגוף מרעלים וחיזוק העמידות בפני מזהמים.
• ביו פימייל (Bio Female): תוסף פרוביוטיקה בבליעה המותאם ספציפית לנשים. הוא מכיל זנים של חיידקים ידידותיים שמגיעים למעיים ומשפיעים לטובה גם על הפלורה של הנרתיק, ומומלץ במיוחד כטיפול מונע קבוע.

טיפול מקומי (ישיר):

• נרות (אובולים) וגינליים: נרות טבעיים המכילים שמנים אתריים ומיצויי צמחים נוגדי זיהום, להקלה מיידית של הצריבה והגרד.
• נרות (אובולים) להריון: פיתחנו נרות בפורמולה עדינה, מתאימה ובטוחה לשימוש במהלך הריון. 
• גינטימה (Gintyma): פרוביוטיקה וגינלית (להחדרה). בניגוד לפרוביוטיקה בבליעה, כאן אנו "שותלים" את החיידקים הטובים ישירות במקום בו הם נדרשים, מה שמסייע להחזרת החומציות התקינה במהירות. מומלץ לאחר הטיפול, למניעת זיהומים חוזרים. 

2. שינוי בהרגלי ההיגיינה שלך יכול להביא לשיפור משמעותי

אחד הגורמים המשמעותיים ביותר לחזרתם של זיהומים הוא שימוש במוצרי היגיינה חד פעמיים המכילים חומרי ספיגה, חומרי הלבנה וחומרי בישום. למעשה, לעתים קרובות צריבה, גרד, אדמומיות וחוסר נוחות יכולים להיווצר לא כתוצאה מנוכחות פתוגן, אלא כתגובה אלרגית לאותם כימיקלים במוצרי ההיגיינה הנשית הנפוצים. חומר הספיגה בחד פעמי סופג את הלחות מכל האזור שאיתו הוא בא במגע, מה שיוצר יובש, סדקים, גירודים, דלקות,  הדבק שנצמד לתחתונים אוטם את המקום המזיע ביותר בגוף האישה, ומייצר סביבה חמה ולחה שמעודדת שגשוג חיידקים ופטריות.  

היום יותר ויותר רופאים, גניקולוגים, הומאופטים, ומטפלים ברפואה סינית ממליצים להימנע ככל האפשר משימוש בתחבושות תעשייתיות ולעבור להשתמש במוצרי בד. 

בבית מרקחת הגליל אנו שמחות להציע לקהל לקוחותינו את מוצרי המותג הישראלי המצוין "כותנה". המוצרים עשויים 100% כותנה אורגנית בעלת תקן GOTS הבינלאומי, מה שמבטיח בד נקי מכימיקלים מסוכנים, חומרי בישום או הלבנה שעלולים לגרות את העור הרגיש ולפגוע במנגנוני ההגנה הטבעיים של סביבת הנרתיק.

המגוון כולל פתרונות רב-פעמיים אקולוגיים: תחתונים 100% כותנה ליום יום, תחתוני מחזור / דליפה סופגים, ומגני תחתון.

לצפייה בכל המוצרים >>

למה זה חשוב לבריאות הנרתיק?

• • נושם ובריא: הבד האורגני מאפשר לאזור "לנשום", מונע הצטברות חום ולחות ומפחית את הסיכוי לשגשוג פתוגנים.
  • ללא רעלים: תחליף בטוח למוצרים חד-פעמיים המכילים חומרים סינתטיים.
  • נוחות מקסימלית: גזרות המותאמות אנטומית לגוף האישה הישראלית, מבדים רכים ועמידים שקלים לניקוי.
  • אקולוגי וחסכוני דוגמה אחת מני רבות לקשר העמוק בין הבריאות שלנו לבריאות הסביבה, מוצרי כותנה אקולוגים לגוף שלך ולסביבה.

תזונה תומכת ריפוי: להחזיר את האיזון מבפנים

רבות מאיתנו נוטות לחשוב על זיהומים בנרתיק כעל בעיה מקומית, אך בראייה ההוליסטית, הנרתיק הוא חלק ממערכת שלמה. קיים קשר ישיר והדוק בין בריאות המעיים שלנו ("פלורת המעי") לבין בריאות הנרתיק. כאשר המעיים עמוסים בסוכרים, מזון מעובד ורעלים, המערכת החיסונית נחלשת, ואוכלוסיית הפטריות והחיידקים המזיקים משגשגת ונודדת גם לאזורים אחרים בגוף.

המטרה התזונתית שלנו היא כפולה: "להרעיב" את המזהמים (בעיקר פטריות כמו קנדידה) מצד אחד, ו"להאכיל" את החיידקים הטובים ואת מערכת החיסון מצד שני.

1. מה להוציא מהצלחת? (הפחתת העומס)

כדי לאפשר לגוף להחלים, עלינו להפסיק לספק דלק למדורה. המזהמים, ובעיקר הפטריות, ניזונים מסוכרים ופחמימות פשוטות.

• סוכרים ומתוקים: זהו האויב מספר אחד. מומלץ להימנע לחלוטין מסוכר לבן, סוכר חום, דבש, סירופים, ריבות, שוקולד וממתקים.
• פחמימות פשוטות ומעובדות: קמח לבן, מאפים, פסטות לבנות ואורז לבן מתפרקים בגוף במהירות לסוכר ומעודדים דלקת.
• מזון תעשייתי: מזון המכיל חומרים משמרים, צבעי מאכל ושומן טראנס (מרגרינה, מטוגנים) מכביד על הכבד ומחליש את יכולת הגוף להתמודד עם הזיהום.

2. מה להכניס לצלחת? (חיזוק ההגנה)

התפריט המשקם צריך להיות עשיר, טרי ומגוון:

א. הלוחמים הטבעיים (אנטי-דלקתיים ואנטי-פטרייתיים): ישנם מזונות המכילים חומרים פעילים הפועלים כמו תרופה טבעית:

• שום ובצל: מכילים תרכובות גופרית ואליצין, הידועים כקוטלי חיידקים ופטריות חזקים ביותר. מומלץ לשלבם טריים ככל הניתן.
• שמן קוקוס: מכיל חומצה קפרילית שהיא אנטי-פטרייתית חזקה.
• זנגביל (ג'ינג'ר) וכורכום: מסייעים בהפחתת הדלקת המקומית והמערכתית.

ב. שיקום הפלורה: פרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה כדי שהחיידקים הטובים ישגשגו, צריך גם להכניס אותם לגוף וגם לתת להם מזון:

• מזונות פרו-ביוטיים (המכילים חיידקים): יוגורט ביו טבעי (ללא סוכר, רצוי עיזים/כבשים), כרוב כבוש ביתי, מלפפונים חמוצים במלח (ביתיים) ומרק מיסו. אלו מחזקים ישירות את אוכלוסיית המעיים.
• מזונות פרה-ביוטיים (מזון לחיידקים): סיבים מיוחדים הנקראים "אוליגוסכרידים" משמשים מצע גידול לחיידקים הטובים. ניתן למצוא אותם בארטישוק ירושלמי, בננות (במידה), אספרגוס, כרישה ובצל.

ג. חומצות שומן חיוניות (אומגה 3) חומצות שומן מסוג אומגה 3 חיוניות להפחתת ייצור ציטוקינים מעוררי דלקת ולחיזוק דפנות התאים.

• המקורות הטובים ביותר: דגי ים צפוניים (סלמון, מקרל, הרינג/מטיאס, סרדינים, הליבוט).
• מקורות צמחיים: זרעי פשתן טחונים טרי, זרעי צ'יה ואגוזי מלך (לא קלויים).

ד. סיבים תזונתיים לניקוי הגוף דגנים מלאים (קינואה, כוסמת, שיבולת שועל, אורז מלא) וקטניות (עדשים, מאש) עשירים בסיבים המסייעים ל"טאטא" רעלים מהמעי הגס ומונעים עצירות, מצב שבו רעלים נספגים בחזרה לגוף.

טיפים ליישום יומיומי:

1. מים, מים, מים: שתייה מרובה מסייעת לשטיפת רעלים מהגוף ולשמירה על לחות ריריות תקינה.
2. אגוזים ושקדים בטבעיותם: צרכי אותם לא קלויים. הקלייה מחמצנת את השומנים הטובים והופכת אותם למזיקים.
3. ירקות ירוקים: הקפידי שחצי מהצלחת שלך תהיה מלאה בירקות, בדגש על עלים ירוקים עשירים בכלורופיל שמטהר את הדם.

צוות הרוקחים של בית מרקחת הגליל זמין עבורך לייעוץ אישי והתאמת פרוטוקול טיפול הכולל את המוצרים הייחודיים שלנו לצד המלצות לאורח חיים בריא.

המידע במאמר זה הינו לידע כללי בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי.